妊娠中 2018.07.26 会陰切開, 妊娠中にやるべきこと, 妊娠出産の体験談, 妊娠中に骨盤底筋を鍛えて会陰切開を回避!筋トレ体験談 初めての妊娠、出産。世間では出産のときは鼻からスイカが出るくらい痛いって聞くけれど、本当はどれくらい痛いんだろう…と漠然と不安に思っていまし […] 続きを読む